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W-E12 / 2 / 2010
SESSHIN ZEN
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MÉDITATION AVEC THÈME
S’exercer à la méditation grâce à une prise de conscience de son corps, et à des exercices guidés d’observation, peut être une grande aide pour entamer ou approfondir son propre chemin. Structure des soirées * premiers pas : préparation corporelle, relaxation, conscience du corps, et conscience de la respiration * entraînements : marche consciente, écoute des sons, lecture d’un texte, observation d’un symbole, le toucher, le geste conscient, divers thèmes au cours de l’année * contemplation dans l’assise * silencieuse partage autour d’un bol de thé. |
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JEUDIS SOIR
introduction au thème exercices - assise DATES Jeudis 24 septembre 2009 22 octobre 2009 26 novembre 2009 17 décembre 2009 21 janvier 2010 18 février 2010 18 mars 2010 HORAIRE 18h30 à 20h LIEU Voies de l’Orient PRIX Participation libre aux frais Pas d’inscription – ouvert à tous – on commence à l’heure précise. |
Donatienne CASSiERSMembre de l’équipe des Voies de l’Orient. Sensibilisée à l’approche taoïste. |
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